Qu'est-ce qui t'attend?

FITTme sélectionne le Best of des entraînements sur MonGymEnligne. C'est un programme de 12 semaines, complet, axé sur l’amélioration de ton tonus musculaire et ta capacité cardiovasculaire. Structuré, l'enchaînement des entraînements assure ta progression que tu pourras quantifier avec l'évaluation de ta condition physique, un contenu exclusif du programme. Intermédiaire à avancé, observe des améliorations de ta condition physique en un temps minimal. À faire chez toi, les entraînements nécessitent peu d'équipement et travaillent davantage avec le poids de ton corps.

Découvre tes entraîneurs

Notre équipe est constituée d'entraîneurs certifiés pour chacun de leurs cours respectifs.

Pourquoi t'inscrire?

FITTme est un programme complet axé sur l’amélioration du tonus musculaire et cardiovasculaire. Conçu afin d’assurer ta progression dans l’intensité et l’effort à fournir. Intermédiaire à avancé, voit des améliorations de ta condition physique en un temps minimal. À faire chez toi, travaille avec le poids de ton corps et nécessite peu d’équipement.

Des entraînements efficaces

Tous les cours ont été conçues par des instructeurs expérimentés avec des techniques d'enseignement interactives qui t'aideront à atteindre tes objectifs.

Évaluation de ta condition physique

Nous évaluerons ensemble ta condition physique au début du programme afin d'évaluer ta progression tout au long de ton cheminement.

Des vidéos de qualité

En plus des nombreux vidéos d'entrainements, tu auras des capsules sur divers sujets tel que : la motivation, les principes d'entraînement et la nutrition.

Soutien par une Kinésiologue

La kinésiologue dédiée au programme FITTme te conseillera personnellement selon ton suivi et tu pourras lui poser tes questions

12
Semaines
40
Vidéos
5
Types d'entraînements
6
entraîneurs

Objectifs du programme

Voici les objectifs que tu atteindra

Dépassement

Dépasse tes limites physiques et mentales.

Progression

Améliore ton tonus, ta force musculaire et ton système cardiovasculaire.

Persévérance

Travaille activement tous les muscles de ton corps pendant 12 semaines.

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